花粉症予防や花粉症対策「有機爽快ミントブレンド」

花粉症対策の体質改善とは?とその成分を含んだハーブティーVo.1

マスターティーウェリストのコラムです。
今回は毎年ひどくなる方もふえている花粉症の体質改善におすすめのハーブティーとその含まれる成分をご案内します。
花粉症の体質改善には、①そもそもアレルギーとは何か? ②アレルギー体質を改善をするには何をしたらよいのか? ③どうしてハーブティーが体質改善にいいのか?などの全体像をわけると自分の体質や生活スタイルにあった方法を選ぶことができます。今までは花粉症なんかなかったのに。とか若いときはアレルギーなんてなかったのに春になると最近肌荒れするな?なんて感じているかたもそれは「アレルギー反応」が原因かもしれません。

花粉症はある日、突然発症することもあります。もともとアレルギーをもっていらっしゃるかたが何かをきっかけにして症状がひどくなることも多いんです。それには、毎日の口から入る飲食物がとても大切ですよね。今回はアレルギーとは何か?ということをお伝えします。
そもそも私たち人間には「ホメオスタシス(恒常性)」という機能が備わってるんです。それは常に外的環境や内的環境に変化があっても常に一定に保てるようにする機能です。これは外的環境ですと例えば暑い日は汗をかいて身体から水分を発散し、それによって体の熱を下げて暑さから身をまもっています。また怪我をするとその部分から出血をしますがその後出血を止めようとかさぶたになってくることなどです。内的環境とは強いストレスがかかると涙がでます。しかし涙がでた後はなぜかすっきりした経験はありませんか?これもホメオスタシスの機能の一部です。そのホメオスタシスという機能を正常に働かせるには体内に適切に情報を伝達する必要があります。その一つの方法が「免疫系」による方法です。私たちは例えば「蚊」にさされるとすぐにその蚊の毒を異物として身体がとらえ、異物がはいってきたよー!と情報伝達を身体にします。そして身体はこの異物を広げないよう異物に結合することができる「抗体」を作ります。通常はこの抗体は身体を守るための役割として働いているのですがアレルギーは、この異物がはいってきたよーという連絡が少しの量でも大量に免疫反応として情報伝達する生理活性物質をだしてしまいます。これがアレルギー反応です。よく誤解されるのは免疫系というと免疫力をあげなきゃ!といって専門家に相談せず、免疫力をあげる漢方や薬などを服用してかえって悪化したなどのお話をよく伺います。免疫反応が過剰になっているアレルギーという現象には、免疫力をあげることはかえって悪化させることにもつながりかねないのです。次回はアレルギーの原因と体質改善についてお話します。

花粉症予防におすすめのハーブティー「有機ペパーミント」